Fra urolig og sliten
til trygg og glad

Psykiater Psykiatri Holistisk Helhetlig helse lege Oslo Privat Senterforværekraft Værekraft Kristin kanstad Dr.kanstad Helt sant podcast Medikamentfri Ikke-medikamentell Naturterapi Utendørsterapi Hrv Smartklokker Utbrent Stress

Kristin Kanstad

HELHETSLEGE
SPESIALIST I ALLMENNMEDISIN OG PSYKIATRI

Med tilsammen 25 år som lege har Kristin bred erfaring med ulike stresstilstander. Hun har sett smerten og stresset som ofte følger med kroniske sykdommer i kropp og sinn på nært hold. Og hvordan kronisk stress kan gi redusert helse og økt sykelighet. Kristin tilbyr en humanistisk tilnærming der kropp og sinn sees som en helhet.

Velkommen som du er. Ting tar tid. Kom når du er klar.

Hva kan du få hjelp med?

  • Kroniske smerter - naturlig smertefri med enkle verktøy

  • Overgangsalder - hvordan finne balanse og styrke i denne livsfasen?

  • Kvinnehelse - helseforhold som spesifikt gjelder kvinner, herunder tiltak og medikamentbruk tilpasset kvinnekroppen

  • Utmattelse og utbrenthet - hvordan finne tilbake til kraft og vitalitet?

  • Bearbeiding og reorientering etter belastende situasjoner

  • Kronisk stress - virksomme verktøy for gjennopprette balanse

  • Kroppslige symptomer og plager der man ikke finner en medisinsk årsak

  • Uro, angst, nedstemthet, depresjon, tvangssymptomer

  • Emosjonelle og relasjonelle vansker

  • Avhengighet – hva ligger under, og hvordan komme fri?

  • Livet med kronisk sykdom

  • Pårørendearbeid, for deg som lever tett på alvorlig sykdom og død

  • Søvnløshet og langvarige søvnvansker

  • Mat som medisin

    • Utredning av mulige matintoleranser (Fürst/Lab1)

    • Betennelsesedempende kosthold

    • Tilpasset kosthold som tilleggsbehandling

  • Medisiner

    • Gjennomgang/justering av medisiner for sykdommer i kropp og sinn

    • Støtte ved nedtrapping av vanedannende medisiner, i samarbeid med fastlege

    • Utredning av mistenkte bivirkninger og interaksjoner

    • Blodprøver på indikasjon (Fürst/Senter for psykofarmakologi)

 

Kristin tilbyr konsultasjoner på Nittedal stasjon / Stasjonen Helse

Bålterapi/vandresamtaler etter avtale

DoktorKristin i Nittedal

Besøksadresse:
Stasjonen Helse på Nittedal stasjon
Stasjonsveien 75, 1482 Nittedal

Stasjonen Helse ligger i andre etasje i selve stasjonsbygningen, med inngang fra perrongen. Skilt med Stasjonen Helse ved inngangsdøra.
Vi har ikke resepsjon eller ordinært venterom, men det finnes en pute på en liten avsats i trappa dersom du er noen minutter for tidlig ute. Er du veldig tidlig ute, så kan venterommet på stasjonen benyttes. Velkommen!

Transport:
Tog: Gjøvikbanen / Vy - se rutetider her
Bil: Rv4 retning nordover. Ta av til venstre når du har Glømmi Sport til høyre. Følg Stasjonsveien til du har passert jernbanebrua, ta så til venstre. P-plasser på stasjonsområdet, betaling med P-app.
Ski: fra Movatn, ca 45-60 minutter

Mobil: 90732269 (SMS)

 

Finn din Værekraft